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井川遥さんについて
井川 遥（いがわ はるか）
生年月日：1976年6月29日（41歳/2017年現在）
出身地：東京都墨田区
身長：167㎝
血液型：B型
兄弟：兄、姉
学歴：東京都立石神井高等学校、東横学園女子短期大学卒業
特技：料理
趣味：水泳
井川遥は、日本の女優。本名非公開。東京都出身。エフ・エム・ジー所属。夫は14歳年上のファッションデザイナーでブランド「ato」のプロデューサーである松本与（まつもと あとう、1962年8月30日 – ）さん。2児の母。
1976年、東京都墨田区に生まれる。その後は練馬区で育ち、東横学園女子短期大学を卒業。短大卒業後はOLとして会社に勤務したが半年で退社し、モデルを始めた。1999年、『東洋紡水着サマーキャンペーンガール』として本格的に芸能界デビュー。翌年には 『アサヒビールイメージガール』に選出され、グラビアアイドルとして雑誌などにも多く登場するようになり、飯島直子さんに始まった、いわゆる「癒し系アイドル」ブームの後継者としても人気を得た。その後は雑誌モデルのほか女優として多くのテレビドラマ、映画、舞台などに出演している。
井川遥さんの人気復活は雑誌VERYから
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井川遥さんの人気が再燃したのは、雑誌『VERYヴェリィ』のカバーモデルを務めるようになってからだと言われています。現在はカバーモデルは卒業されていますが、2007年7月号から9年間にわたり『VERYヴェリィ』のカバーモデルとして108回出演しました。『VERY』は井川遥さんををカバーモデルに起用してから、売上部数が驚異的に伸びたそうで、女性雑誌ランキングでも第１位を獲得しています。
井川遥さんのメイク方法は？
井川遥 メイクのポイント
①透明感のある滑らかなお肌（ベースメイク）
②直線を意識した眉（アイブロウ）
③すっと通った鼻筋（ベース）
④ナチュラルなヌーディーアイ（アイメイク）
⑤細目のアイライナー（アイメイク）
⑥ぽってりしたリップ（リップメイク）
井川遥さんのメイクは、ナチュラルメイクが基本です。
①透明感のある滑らかなお肌（ベースメイク）
井川遥さんのベースメイクはとても透明感のある透き通った肌が特徴的です。このお肌を作り上げるには、『透明感を出す』ということがポイントですので、ファンデーションを塗る前のベース作りがとても大事になってきます。まずはベースメイクの段階でくすみやシミ、そばかすなどの肌トラブルを解消してからファンデーションを塗るようにしましょう。井川遥さんのベースメイク方法はまずくすみをとるためにピンクベージュや明るいイエロー系の下地を使って透明感を出していきます。その後ファンデーションを塗るのですが、厚塗りにならないように薄くのせていく程度。厚ぼったくなってしまうと透明感がなくなってしまうので、薄くのせて伸ばしていくことを意識してください。お肌に自信がない人や肌トラブルを隠したい人は、なるべくファンデを載せる前のベース作りの段階で調整していきましょう。
・透明感のある肌作りの基礎となるベースメイクをしっかりと丁寧に！
①美容液などでお肌をしっとりさせ、潤いを持たせます。
②ピンクベージュや明るいイエロー系のコントロールカラーでベースメイク。
③ファンデーションはリキッドタイプを使用。顔の中心に薄くのせ、少しづつ外側に向かってのばしていく。ムラにならないように丁寧に！
お勧めコントロールカラー①
お勧めコントロールカラー②
井川遥さんが年齢を感じさせないのは、肌が綺麗だということもあります。透明感のある美しい肌をつくるには、普段の食生活やお手入れをしっかり行うことが大切！
②直線を意識した眉（アイブロウ）
眉は顔の印象を大きく左右する大事なパーツ。井川遥さんに近づくためには、やや細め＆長めの直線を意識した大人っぽい眉を。
①髪と同色のアイブロウで眉頭をぼかし、やや長めにしっかりと描く。眉が黒い場合は、仕上げにブラウンの眉マスカラを使用する。
②目尻よりもやや外側に眉山を作り、ほんの少し下げる。
③眉山から目尻は短くし、意識してなるべく真っ直ぐに描く。
④眉の長さは、小鼻と目尻を結んだ延長線上を目安に。
③すっと通った鼻筋（ベース）
井川遥さんは、すっと通った鼻筋と高い鼻の持ち主。眉メイクが完成したら、ノーズシャドウを入れ鼻筋がスッと通っているように見せます。額下部中央と鼻筋のTゾーンに軽ーくハイライトを入れ、メリハリと高さを出します。
・写真のTゾーン部分にさっとうすくハイライトを入れる。
・肌が黄色寄りの人はゴールド系のハイライトを、色白の人はパール系やシルバーを使うと馴染みがよくナチュラルな仕上がりに。
④ナチュラルなヌーディーアイ（アイメイク）
井川遥さんのアイメイクは色味を押さえた、ヌーディーアイが特徴的。アイシャドウの色味は押さえて、なるべくナチュラルに。
井川遥さんのアイメイクはとてもナチュラル。アイシャドウは色味を押さえたブラウン系やピンクベージュなど、肌によく馴染み主張のすくないカラーを選ぶのがポイントです。
⑤細めのアイライン（アイメイク）
アイシャドウは色味を押さえたナチュラルカラーが多い井川遥さんですが、目元がぼやけないようにアイライナーはしっかり引いています。しっかりといっても太く引くのではなく、アイライナーでまつ毛の隙間をうめるように細く引いていき、目尻はあまりハネさせずナチュラルに仕上げます。
・使用するのは、リキッドタイプの黒のアイライナー。引いているのかわからないくらい細く、でもしっかりと！が井川遥アイメイクのポイントです。
⑥ぽってりしたリップ（リップメイク）
なんといっても井川遥さんの最大の魅力は、ぽってりとしたセクシーな唇！井川遥さんのリップメイクの基本は、唇よりもリップをオーバー気味に直塗りします。上唇の山はやや丸みを意識して、ぽってりボリューミーに仕上げて。
①コーラル系（ピンクまたはオレンジ）の口紅をリップブラシにとり、口角から中心に向かって輪郭をとります。 元の唇のラインよりもオーバー気味に描くのがポイント。上唇の山の部分をなだらかにして、丸みを帯びたリップラインにすると、井川遥さんのようにやわらかく女らしいボリューミーな唇になります。
②コーラルピンク（おれんじ）のリップペンシルで輪郭をとります。口紅を塗ったあとに、リップペンシルで輪郭をとることで、ナチュラルな口元を演出できます。
③輪郭が取れたら、リップを直塗りで全体に塗ります。
④グロスを上下それぞれの中心部に薄くのせ、中心から左右に伸ばします。グロスの塗りすぎは下品になってしまい、井川遥さんのリップメイクからは遠ざかってしまうので注意。
井川遥さんのぽってり唇の完成♥
もっと井川遥に♡井川遥さんの美容と健康法
井川遥さんの美しさは、彼女の普段の生活から作り上げられているもの。井川遥さんの美しさの秘訣は一体どこからくるのでしょうか。
妻として、2児の母として、働く女性として忙しい毎日を送っている女優の井川遥さん。40歳をすぎた今でも衰えることをしらず、輝きをます彼女の美容法は次のようなものになります。
・ 朝は仕事が始まる４時間前に起床。朝のこの時間を有効活用している。
・ 朝起きたら、顔を触って肌やむくみの状態を確認。
・ むくんでいたら３０分程度ジョキングをして発汗。
・ 1日に一度は必ず発汗し、老廃物を流す。
・朝起きたら入浴。朝は髪や体は洗わず、４2～４３度のお湯につかり体温を上げて発汗させる。
・お風呂にはアロマオイル・岩塩・日本酒など 目的に応じて入れる。
・デトックス目的で岩塩を含んだ 伯方の塩 を、１／６袋ほど湯船に入れて1時間ほど半身浴。
・バスタイム中は、頭皮から全身をリンパ・マッサージする。
・肌が乾燥気味な時は、日本酒５００mlかローズウッドのアロマオイルを入れて発汗させツルツルにさせる。
・入浴後、タオルで体を拭きながらのストレッチを行う
・入浴後は軽くストレッチやヨガかピラティス、呼吸法を行う。
・朝食には拘りをもち、鮮野菜やフルーツでビタミンやミネラルをしっかり補給し、無糖のヨーグルトで生乳１００％のものを２００gほど食べている。
・仕事場にはできるだけ歩いていくようにしている。30-40分は歩いている。
・ウォーキングをするときは、１ｋｇのダンベルを持って１時間ほど歩く。
・多い時で週３回くらいジムに通い、２～３時間ほど有酸素運動や筋トレ、ボクササイズをする。有酸素運動を中心とし、アクアビクスやランニングをする。
・玄米や十穀米やお味噌汁は毎朝食べている。
・食事は和食（魚）中心で煮物や野菜・豆腐をまんべんなく摂り、お刺身や煮つけなどの魚料理に豆腐が定番メニュー。
・仕事先で用意されたお弁当の揚げ物には手をつけない。
・塩ゆでしただけの野菜や豆、ダシが効いた煮物やおでん、玄米のおにぎりを持参
・夕食は基本的に炭水化物は摂取せず、野菜を中心にした食事をしている。
・季節の野菜を温野菜にして食べたり、新鮮なフルーツを積極的に摂取している。
・食事は栄養を気にしているけれど、食べたいものを食べる
・入浴前には生姜はちみつを飲み、発汗作用を高める
・水は日田天領水を愛飲しており、他はウコンや梅肉エキス入り濃縮飲料を飲んでいる。
・レッグウォーマーをつけて冷えに気をつけている。
井川遥さんの美容法は特別にエステなどに通ったりせず、日常生活で実践できることばかりです。早起きの習慣だったり、入浴中もマッサージを怠らないなど、普段の努力でつくられていたんです♡食事を抜くのではなく、健康的な食事をしっかりと食べて、しっかり運動をすること！これが井川遥流美容法なんです♪この美容法を取り入れて、井川遥さんの美しさに近づきましょう♡
